Børn og unge

Når barnets nervesystem har brug for mere ro og støtte

Børn 6-10 år:

Nogle børn reagerer stærkt på krav, forandringer og sanseindtryk. Det kan vise sig som uro i kroppen, følelser der hurtigt løber af sted – eller som at barnet trækker sig og ikke længere magter skole eller sociale fællesskaber.

I min klinik i Horsens har jeg forløb for børn og forældre arbejder jeg med kropsterapi og en neuropsykologisk udviklingstilgang (NPU), hvor vi tager udgangspunkt i barnets nervesystem og kroppens signaler.

Unge 11-17 år:

Unge kan have brug for at få ro i krop og i tanker, her tilbydes lidt længere tid til kropsterapi, men også med mulighed for at snakke om det der fylder.

• Indre uro, rastløshed eller spændthed i kroppen

• Træthed, hovedpine, mavepine eller andre diffuse kropslige symptomer

• Svært ved at falde i søvn eller mange opvågninger

• Følelsesmæssige udsving, stærke reaktioner eller hurtig overvældelse

• Ængstelighed, bekymringer eller tilbagetrækning

• Skolevægring eller modstand mod krav og forventninger

• Behov for meget kontrol – eller det modsatte: at give op hurtigt

Disse reaktioner er ikke "forkerte" – de er ofte tegn på, at barnets nervesystem er på overarbejde.

Hvorfor arbejde med kroppen?

Børn og unge regulerer sig ikke primært gennem ord – men gennem kroppen og relationen.

Når vi arbejder kropsligt, kan vi:

• Berolige nervesystemet indefra

• Skabe en oplevelse af tryghed og forankring

• Mindske alarmberedskab og stressrespons

• Styrke barnets evne til at mærke sig selv og sine grænser

• Understøtte følelsesmæssig regulering og selvkontakt

Når kroppen falder til ro, får barnet bedre adgang til følelser, tanker og læring – og hverdagen bliver lettere at være i.

Forløb med børn og forældre : "Ro i kroppen"

Forløbet tilpasses altid barnets alder, behov og tempo. Det kan indeholde:

• Kropsterapi med barnet (blid, sansende og regulerende)

• Kropslige lege eller øvelser der regulerer nervesystemet

• Samtaler med forældre om barnets nervesystem og reaktionsmønstre

• Redskaber til hverdagen, som støtter regulering og tryghed

• Et fælles fokus på relation, forståelse og udvikling

• Et visuelt redskab som Bodybard kan også indrages i forløbet. Bodyboard fra Bettertelling.dk. er et redskab, der hjælper barnet med at sætte ord på tanker, følelser og det, der mærkes i kroppen. Det kan gøre det lettere for barnet at forstå sig selv og skabe et fælles sprog mellem barn og forældre.

Forældrene er en vigtig del af barnets regulering – og derfor inddrages I aktivt i forløbet.

Målet er ikke at "fikse" barnet

Målet er at hjælpe barnets nervesystem med at finde mere ro, balance og tryghed – så barnet kan være sig selv, trives og udvikle sig i sit eget tempo.

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvis du er nysgerrig på, om et forløb kunne være relevant for jeres barn